Чтобы стимулировать творчество, проявите свое воображение. Развивайте привычную пространственно-временную концентрацию.
Когда вы засыпаете, представьте, что вы находитесь в том же месте, точно в том же месте, но в какой-то момент в далеком прошлом или будущем. Что вы видите или слышите? Что здесь?
Для другого упражнения представьте, что вы находитесь в другой части мира полностью, но в настоящее время, и задайте себе те же вопросы.
Для разнообразия мысленно следите за действиями предыдущего дня. Поставьте себя на неделю вперед во времени.
Проведите свои собственные вариации этих упражнений.
То, чему они научат вас, объяснить невозможно, поскольку они дадут ощущение опыта, чувства к себе, которое может иметь смысл только для вас.
Перед сном представьте, как ваше сознание путешествует по дороге или по всему миру – все, что вы хотите. Забудь свое тело.
Скажите себе, что вы творчески путешествуете. Если вы выбрали знакомый пункт назначения, представьте себе дома, которые вы могли бы пройти. Однако иногда легче выбрать незнакомое место, потому что тогда у вас нет соблазна испытать себя, задаваясь вопросом, соответствуют ли воображаемые сцены вашей памяти.
Относитесь к упражнениям, как к детской игре.
